Curso de Extensión Universitaria para prevención del dolor de espalda y reducción del estrés
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Modalidad
Semipresencial
Descripción
Según datos del INE el 93 % de la población ha tenido dolor de espalda el último año en España. El dolor de espalda es una de las principales causas de salud incapacitantes. El 50% de las bajas laborales en España se debe al dolor de espalda y la mitad de los trabajadores lo sufren. Los dolores de espalda pueden causar una media de 74 días de baja laboral en trabajadores mayores de 55 años. La segunda causa de baja más común es la baja por estrés laboral, las cuales pueden durar hasta 18 meses en algunos casos Solamente el 25% de las empresas han ofrecido y creado programas de control y eliminación del estrés… Formarte en alivio y prevención del dolor de espalda con la metodología Xiaxi te permitirá abordar esta necesidad creciente en el mercado laboral de cuidar de la salud y el bienestar de los trabajadores, además de conocer las claves para una buena educación postural y cómo realizar pausas activas en el trabajo que ayuden a tu salud física, mental y postural. Objetivos: - Entender el funcionamiento del sistema musculo-esquelético. - Aprender el manejo del método Xiaxi, las hamacas posturales y sus accesorios - Saber aplicar posturas, ejercicios y estiramientos del método Xiaxi. - Convertirse en instructor Xiaxi y poder trabajar en áreas de salud.
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